Upptäck varför det är så svårt att övervinna traumatiska minnen

Tyvärr, i fall av PTSD, beror minnen på deras sammanhang och detta komplicerar terapiens effektivitet.

För Babette Rothschild, en expertpsykoterapeut i studier om traumatisk stress, är trauma ett avbrott som inte bara förändrar en individs psykiska upplevelse utan också hans kropp. I sin bok The Body Remembers: The Psychophysiology of Trauma and Trauma Treatment (2000) förklarar Rothschild att trauma kan genereras som svar på tre typer av händelser:

(1) incidenter som är, eller uppfattas som, hotar sitt eget liv eller kroppsliga integritet; (2) bevittna våld mot andra; eller (3) lyssna på våld mot eller nära oväntade våldsdöden hos nära människor. […] Det kan också utvecklas hos barn som har drabbats av sexuella övergrepp, även om de inte utsätter sina liv.

Eftersom traumat kan orsaka en serie symtom, till exempel flashbacks - för att uppleva händelsen i olika sensoriska former - för att undvika påminnelser om trauma och hyperstimulering av det autonoma nervsystemet - ANS -, reinkarneras denna störning både i det psykiska livet och i fysiologisk. I själva verket fokuserar forskning, analys och terapeutiska tillvägagångssätt på båda perspektiv, främst ur en neurologisk synvinkel. Van der Kolk, Antonio Damasio, Bruce Perry och Babette Rothschild, var och en expert på frågan om posttraumatisk stresssjukdom - TEPT–, har kopplat symtomen på trauma till ett fenomen i neuronala samband som återspeglas i psyken och i Resten av kroppen.

Ju fler data som erhålls från en neurovetenskaplig strategi, desto fler alternativ utvecklas för terapeutiska behandlingar. Det är därför undersökningarna fortsätter, precis som den som utförts av en internationell grupp av forskare när man analyserade den neurologiska reaktionen när det gäller rädsla för ”avläsning”.

För Roger Marek, en forskare vid Queensland Brain Institute i Australien, ”En vanlig metod för kognitiv beteendeterapi för att behandla patienter med PTSD är att använda gradvis exponering ofta, som är baserat på ett experimentellt paradigm som kallas” utrotningslärande ”. ". Med andra ord handlar det om att träna hjärnan att glömma ett dåligt minne - utan att radera hjärnhändelsen - för att minska det negativa och smärtsamma uttryck det representerar. Som framgår av den genomförda forskningen kräver denna process den prefrontala mediala cortex, som är ansvarig för hela kroppens verkställande funktioner. Det vill säga, för att få negativa minnen till djupet, rekryterar terapin ett område i den prefrontala cortex som kallas den infralimbiska cortex, som genererar en anslutning till mandeln - det centrala fokuset för rädsla - för att hämma de konditionerade svaren på trauma.

Tyvärr, i fall av PTSD, beror minnen på deras sammanhang, och detta komplicerar terapiens effektivitet. I Mareks ord: "Till exempel, hos personer som ska exponeringsbehandling, resulterar utrotningsinlärningen som utförs med ett kliniskt perspektiv i ett återfall av panik från samrådet." Därför insisterar forskarna på att ta om behandlingar och analyser från nervkällan: från reparation av hippocampus, som kan förändras i dess funktion - reglering av minnen och känslor - på grund av dåligt hanterade trauma.

Marek förklarar att med trauma möter hjärnan neurologiska förändringar som skapar nya anslutningar som förknippar ett minne, en tanke och en känsla / känsla. Därför är målet att säga upp dessa förbindelser från en berättelse om motståndskraft och självförståelse, så att både hippocampus och den infralimbiska cortexen inte aktiveras i överlevnadsläge - förutsatt att det finns en ny risk. Och ja, fram till det ögonblicket kanske kan du lära dig att behärska och till och med övervinna känslan av rädsla som har varje traumaoffer.